I° RESIDENZIALE
| 1° Giorno | ||
| inizio ore 10.00: | Benvenuto e Presentazione programma di lavoro per i 4 giorni, nonché orari e gestione degli aspetti pratici. | |
| 10.30 - 13.00: | Esperienze sull’Hara: 1) Trova il tuo asse 2) Danza col tuo asse 3) Danza in coppia presente nel tuo asse 4) “Facce”(e stop) in coppia presente nell’asse 5) “Pugno di ferro” in coppia presente nell’hara 6) Centratura nell’hara e Disegno dell’hara 7) “Presenta te stesso”, in coppia, con cambio senza hara in presenza dell’hara |
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| 13.00 - 14.30 | -Pranzo | |
| 14.30 - 14.45: | 15 minuti di Movimento libero molto energico e dinamico |
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| 14.45 - 18.00: | Mystic Rose (terapia meditativa di 3 ore) | |
| 18.00 - 19.00: | Kundalini Meditation | |
| 19.00 - 20.00 | -spazio libero, per la doccia o altro, prima della cena | |
| 20.00 - 21.30 | -Cena | |
| 21.30 - 22.30: | Meditazione Serale | |
| 2° Giorno: | ||
| 7.00 - 8.00: | Dynamic Meditation | |
| 8.00 - 9.30 | -Colazione |
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| 9.30 - 13.00: | Pratica di Counseling | |
| 13.00 - 14.30 | -Pranzo |
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| 14.30 - 18.00: | Pratica di Counseling | |
| 18.00 - 19.00: | Kundalini Meditation | |
| 19.00 - 20.00 | -spazio libero, per la doccia o altro, prima della cena | |
| 20.00 - 21.30 | -Cena | |
| 21.30 - 22.30: | Condivisione di gruppo | |
| 3° Giorno: | ||
| 7.00 - 8.00: | Dynamic Meditation | |
| 8.00 - 9.30 | -Colazione | |
| 9.30 - 10.30: | Chakra Breathing (60 m.) | |
| 10.30 - 10.45 | -breve pausa di 15 min. | |
| 10.45 - 11.45: | Sessione di Rebirthing (45-50 m.) | |
| 11.45 - 12.00 | -breve pausa di 15 min. | |
| 12.00 - 13.00: | Condivisione | |
| 13.00 - 14.30 | -Pranzo | |
| 14.30 - 14.45: | 15 minuti di Movimento libero e Danza | |
| 14.45 - 15.45: | ”Parlare al Corpo-Mente” (60 m.) | |
| 15.45 - 16.00 | -breve pausa di 15 min. | |
| 16.00 - 17.00: | "Expand in all Directions" (meditazione) | |
| 17.00 - 17.15: | Condivisione di chiusura |
Il pulsante di download in questa pagina permette di aprire l'area dove scaricare i programmi dei residenziali del triennio in formato pdf.
