Introduzione teorica:

• L’Hara nel suo significato umano generale
• L’Hara come forza del mondo

 

Training pratico-esperienziale:

• I. - Preparazione alla pratica: (armonizzazione corporea)
  • Rilassamento : approccio di base
  • La percezione interiore della Giusta Posizione
  • Il Tan Tien o il Centro del Corpo: ritrovare l’Unità dell’Essere
  • Il Chi e il Respiro: l’Energia della Vita

• II. - Pratiche:
  • Tecnica: “ La Fonte del Chi”
  • Tecnica: “Stare seduti con Hara”
  • Tecnica: “La Cintura del Chi"
  • Tecnica: “La Sfera di Energia”

• III. - Il livello della Coscienza: la Scelta della Via
  • Il Risveglio del Serpente
  • La Via dell’Amore
  • La Via del Silenzio